Hoe energiek voel je je in je lichaam?
Hoe vrij voel je je in het contact met een ander?
Hoe veilig voelt aanraking in je liefdesrelatie?
Hoe beweeg je je in een groep?
Ulrikes
Holistisch Lichaamswerk & Bewustzijnsontwikkeling
De weg naar bezield bewegen
“Het lichaam is het instrument om de relatie met jezelf en anderen weer te laten stromen!”
In de huidige digitale wereld worden we mentaal zwaar belast. Daarom is het belangrijk om niet alleen ons hoofd, maar ook ons lichaam actief te betrekken in ons dagelijks leven. Hoewel we veel in ons hoofd zitten, liggen diepe wijsheden opgeslagen in de cellen van ons lichaam.
Tijdens een holistische massage bij ons leer je je bewust te worden van wat je fysiek voelt. Ervaringen en emoties leven niet alleen in je gedachten, maar ook in je lichaam. Door aanraking op diep niveau kun je meer in het moment aanwezig zijn en niet alleen in je hoofd blijven hangen.
Tijdens een familieopstelling bij ons krijg je diepgaand inzicht in jezelf, je levensvragen en de dynamiek in jouw familiesysteem. Je ervaart en onderzoekt hoe jouw communicatie in relatie tot anderen, of nu op werk, in de liefde, met familie of vrienden, niet alleen in woorden maar ook in je lichaamstaal tot uiting komt. Voorbij het rationele deel geeft het lichaam jou duidelijk signalen als je nog iets aan mag kijken of uit mag spreken. Wanneer emoties een rol gaan spelen wordt het spannend: Ga je het contact aan of probeer je het te vermijden?
Vaak dragen we oude (traumatische) ervaringen met ons mee, die ons gedrag in het heden beïnvloeden. Holistisch lichaamswerk en opstellingen zijn zeer effectieve tools om deze ervaringen te (door)voelen en te verwerken waardoor je meer ruimte en vrijheid krijgt om jezelf te zijn. Dit helpt je om je volledig te openen en je capaciteiten en kwaliteiten ten volle te benutten.
Welkom bij mij als je
…vanuit je hoofd en meer in je lichaam wilt komen om de volledige ontspanning te ervaren
…goed voor je lijf wilt zorgen en de energie weer wilt laten stromen
…meer in balans wilt komen en van het leven wilt kunnen genieten met net wat minder moeite
…niet bij je emoties kunt komen en oude patronen wilt erkennen en doorbreken
…in een burn-out terecht bent gekomen, hooggevoelig bent of moeilijk contact met je lichaam kunt maken
…een ingrijpende gebeurtenis (trauma) in je leven hebt gehad en in het dagelijkse leven hierdoor last ervaart
…bindingsangst of verlatingsangst hebt en dit een overheersende rol speelt in het contact met anderen
Over mij
Al op zeer jonge leeftijd kreeg ik te maken met een onveilige thuissituatie, afwijzing en het gemis van liefdevolle aanraking. Ik kroop het liefst onder een deken en luisterde naar muziek. Dat gaf me rust en ik fantaseerde mijn hele jeugd over hoe ik het later beter ging doen als ik een eigen gezin zou hebben. Wat ik toen niet in de gaten had was dat ik door mijn onveilige jeugd, het gemis van mijn moeder en mijn emotioneel afwezige vader de angst voor verlating op heb gebouwd. Deze liep als een rode draad door mijn leven en saboteerde al mijn relaties. Wat ik ook probeerde, ik voelde me vaak eenzaam en niet gelukkig.
Na mijn tweede scheiding in 2015, inmiddels moeder van 2 prachtige meiden en een bonusdochter, kwam er een keerpunt in mijn leven en begon ik met mijn eigen proces van bewustwording. Ik vond herkenning in het boek “Liefdesbang” van Hannah Cuppen en ontdekte de verstrikking met mijn vader. Een wereld ging voor mij open en het smaakte naar meer. Zo begon ik in het najaar 2017 de 3-jarige opleiding in Professionele communicatie in TA, NLP en Systemisch Werken bij Phoenix Opleidingen in Utrecht.
“Het leven moet vooruit geleefd worden en achteraf begrepen” (Kierkegaard)
Door inzicht in mijn eigen familiesysteem en het herkennen van vaste patronen begreep ik dat ik mezelf vanuit de situatie van toen los te maken had en hierdoor mezelf (mijn kindsdeel) kon gaan helen. Het was geen makkelijke weg, een weg met pieken en dalen en ik ging een paar keer flink door de put. Mijn diepste wond is nu een bron van kracht geworden en sindsdien is veel om mij heen ten positieve veranderd. In de zomer 2020 ontdekte ik mijn passie en talent voor massage en merkte vanaf het begin dat door de liefdevolle aanraking niet verwerkte emoties los komen die door negatieve ervaringen in het celgeheugen van het lichaam opgeslagen zijn. In mijn werk als massage therapeut breng ik mijn eigen ervaringsdeskundigheid samen met mijn professionaliteit en maak ik mijn droom waar van systemisch werken via het lichaam.
Voel je welkom bij mij!
Ulrike